스포츠 테이프는 운동 선수에게 어떤 보호 역할을 합니까?

우리는 각종 스포츠 경기를 볼 때면 항상 선수들에 대한 다채롭고 이상한 모양의 스포츠 테이프를 많이 봅니다. 학명은 키네시오테이프라고 하는데 1970년대 일본인이 발명했다. 관련된 원래 의도는 특정 범위의 관절 운동을 유지하면서 근골격계 및 관절에 대한 특정 보호 효과를 갖는 것입니다. 그렇다면 이를 보호하기 위해 정확히 무엇을 할까요?
1. 근육 자체의 경우 손상된 근육의 수축 능력을 향상시키고 국소 통증을 제거하며 근육의 과도한 스트레칭을 줄이고 근육 피로와 경련을 줄일 수 있습니다.
2. 혈액 및 림프 순환을 증가시키고, 울혈 또는 정체된 간질액을 제거하고, 원래의 부종 또는 내부 출혈을 개선하고, 조직 압력을 줄이고, 통증과 불편함을 완화하고, 염증을 줄입니다.
3. 관절 안정성 향상, 비정상적인 근육 수축으로 인한 관절 이상 예방, 근막 조정, 근육 기능 정상화 및 관절 이동성 증가 넷째: 피부와 근육을 자극하고 진통 효과가 있습니다.